Category: Psychologie - Stránka 2
Jak budovat psychickou odolnost: praktické kroky pro zvládání stresu
- Zikmund Hrouda
- lis, 10 2025
Zjistěte, jak budovat psychickou odolnost skrze praktické kroky, které fungují i bez placených programů. Naučte se zvládat stres, přijímat sebe sama a vytvářet trvalou mentální sílu.
Dozvědět se více
Kognitivní omyly u závislostí: Jak pracovat s racionalizací a popřením
- Zikmund Hrouda
- lis, 9 2025
Kognitivní omyly jako racionalizace a popření jsou klíčovým překážkou v léčbě závislostí. Zjistěte, jak fungují, proč je těžké je překonat a jak moderní terapie pomáhá lidem najít pravdu o sobě.
Dozvědět se více
Enhanced CBT (CBT-E) pro poruchy příjmu potravy: Strukturovaná léčba
- Zikmund Hrouda
- lis, 4 2025
CBT-E je nejúčinnější důkazy podložená metoda pro léčbu poruch příjmu potravy, zejména bulimie a přežranosti. Strukturovaná, individuální a zaměřená na chování, nejen na myšlenky. Zjistěte, jak funguje a pro koho je vhodná.
Dozvědět se více
Obsedantně-kompulzivní porucha: Jak psychoterapie pomáhá překonat nutkavé myšlenky
- Zikmund Hrouda
- říj, 30 2025
Obsedantně-kompulzivní porucha je chronické onemocnění, které lze účinně léčit psychoterapií, zejména metodou ERP. Zjistěte, jak funguje terapie, proč je efektivnější než léky a jak najít kvalifikovaného terapeuta v Česku.
Dozvědět se více
Obsedantně-kompulzivní porucha: Jak psychoterapie pomáhá překonat vtíravé myšlenky
- Zikmund Hrouda
- říj, 30 2025
Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) se léčí nejúčinněji kognitivně behaviorální terapií s expozicí a prevencí reakce (ERP). Zjistěte, jak funguje, kde najít kvalifikovaného terapeuta v Česku a proč je to lepší než léky.
Dozvědět se více
Praxe vděčnosti: Jak vděčnost mění váš mozek a zlepšuje duševní pohodu
- Zikmund Hrouda
- říj, 29 2025
Vděčnost není jen hezké slovo - je to vědecky prokázaná praxe, která mění mozek, snižuje stres a zlepšuje náladu. Zjistěte, jak každodenní cvičení vděčnosti může změnit vaši duševní pohodu.
Dozvědět se více
Senzorická hygiena v terapii autistů - praktický průvodce úpravou prostředí
- Zikmund Hrouda
- říj, 26 2025
Praktický návod, jak upravit terapeutické místnosti pro autisty pomocí senzorické hygieny - tipy, náklady, profily a konkrétní kroky.
Dozvědět se více
Virtuální realita v psychoterapii: Jak mění online léčbu
- Zikmund Hrouda
- říj, 9 2025
Ukážeme, jak virtuální realita mění psychoterapii, jaké jsou hlavní platformy, technické požadavky i benefity a co potřebujete vědět pro zavedení VRET do praxe.
Dozvědět se více
Jak pracovat s dětskou hanbou a vinou v psychoterapii - citlivé techniky
- Zikmund Hrouda
- říj, 1 2025
Praktické techniky a přístupy pro práci s dětskou hanbou a vinou v psychoterapii - od DDP po hru a moderní aplikace.
Dozvědět se více
Jak pracovat s černobílým myšlením v psychoterapii: Přístupy k rozštěpení u hraničních poruch osobnosti
- Zikmund Hrouda
- zář, 28 2025
Černobílé myšlení je psychologický mechanismus, který rozděluje svět na dobré a zlé. V psychoterapii se s ním pracuje nejen u hraniční poruchy osobnosti, ale i u lidí s vysokou konfliktností. Jak terapeut pomáhá překonat tento způsob myšlení?
Dozvědět se více
Splátky psychoterapie u soukromých terapeutů - jak dohodnout platební plán
- Zikmund Hrouda
- srp, 29 2025
Zjistěte, jak se domluvit na splátkách psychoterapie u soukromých terapeutů, jaké jsou modely, co zahrnout ve smlouvě a tipy pro úspěšnou dohodu.
Dozvědět se více
Etický kodex psychoterapeutů - práva klienta a jak podat stížnost
- Zikmund Hrouda
- srp, 28 2025
Zjistěte, jaký etický kodex platí pro psychoterapeuty v ČR, jaká máte práva jako klient a jak snadno podat stížnost, pokud dojde k porušení etiky.
Dozvědět se více