Vítejte v Terapii pro duši

Vítejte na webu Terapie pro duši — místě, kde se psychoterapie stává srozumitelnou, přístupnou a lidskou. Pokud hledáte podporu ve chvíli, kdy se vám zdá, že duše potřebuje trochu péče, jsme tady pro vás.

Co děláme / Naše mise

Naše mise je jednoduchá: odstranit bariéry mezi lidmi, kteří potřebují psychoterapii, a těmi, kteří ji mohou poskytnout. Mnoho lidí se bojí začít, protože neví, co je psychoterapie, jak funguje nebo kdo je vhodný terapeut. My chceme tyto nejistoty změnit v jasnost a důvěru.

Co pokrýváme

Na tomto webu najdete přehledné informace o různých typech psychoterapie — od kognitivně-behaviorální až po psychodynamickou. Připravili jsme průvodce, jak vybrat terapeuta, co očekávat na první schůzce a jak si připravit otázky, které vás zajímají. Dále se věnujeme praktickým nástrojům pro zvládání úzkosti, deprese a stresu — s články, jednoduchými cvičeními a ověřenými zdroji, které vám pomohou posílit psychickou odolnost.

O tvůrci

Jsem Zikmund Hrouda, psycholog a vzdělávač, který v posledních letech pracoval s lidmi v klinických i neklinických prostředích. Více než tisíce rozhovorů, terapeutických sezení a přednášek mi ukázalo, že největší překážkou pro pomoc není nedostatek terapeutů, ale nedostatek informací. Proto jsem vytvořil Terapii pro duši — jako místo, kde nemusíte hledat mezi složitými odbornými texty nebo nekvalitními příspěvky. Tady najdete jen to, co je pravdivé, užitečné a napsané s respektem k vaší citlivosti.

Proč tento web existuje

Ve své praxi jsem často slyšel: „Nevím, kde začít.“ „Bojím se, že to nebude fungovat.“ „Nemám ani ponětí, co mi terapeut bude říkat.“ Tyto slova mě přiměla vytvořit tento web. Nejde o marketing, nejde o zisk — jde o to, aby každý, kdo se cítí ztracený nebo přetížený, mohl najít jasnou cestu k pomoci. Psychoterapie není pro některé — je pro každého, kdo si to zaslouží.

Naše hodnoty a přístup

Všechny články na tomto webu jsou psány s péčí o přesnost a empatii. Každý obsah je založen na odborných zdrojích, ale přeložený do lidského jazyka. Neprodejeme sliby, nevytváříme falešnou naději. Nabízíme informace, nástroje a podporu — a pak vás necháme jít svou cestou. Věříme, že informovanost je první krok k uzdravení.

Kontaktujte nás

Máte otázky, návrhy nebo chcete sdílet svou zkušenost? Napište mi na [email protected]. Můžete také napsat na adresu: Štítného 32, 130 00 Praha 3. Každá zpráva je pro mě důležitá — a odpovím vám osobně.