Category: Vztahy a terapie - Page 3
Zvládání stresu u rodičů dětí s ADHD: Jak podpůrná rodinná terapie pomáhá přežít každodenní výzvy
- Zikmund Hrouda
- lis, 7 2025
Podpůrná rodinná terapie pomáhá rodičům dětí s ADHD snížit stres, zlepšit komunikaci a předejít vyhoření. Zjistěte, jak klíčové techniky jako všímavý dech, body scan a naslouchání mění každodenní život.
Dozvědět se více
Jak vypadá úvodní anamnéza v psychoterapii: Co se terapeut ptá a proč
- Zikmund Hrouda
- lis, 2 2025
Úvodní anamnéza v psychoterapii je strukturovaný rozhovor, který pomáhá terapeutovi pochopit váš příběh, zdravotní historii a životní kontext. Zjistíte, co se ptá, proč to dělá a jak vás to může pomoci.
Dozvědět se více
Párová terapie před svatbou: Proč ji využít, než se objeví problémy
- Zikmund Hrouda
- říj, 31 2025
Párová terapie před svatbou není o řešení problémů, ale o tom, ještě před svatbou pochopit, co vás spojuje a co vás může rozdělit. Studie ukazují, že snižuje riziko rozvodu o 41 %.
Dozvědět se více
Compassion-focused terapie (CFT): Jak kultivovat laskavost k sobě v terapii
- Zikmund Hrouda
- říj, 28 2025
Compassion-focused terapie (CFT) pomáhá lidem s vysokou sebekritikou a hanbou najít vnitřní klid a laskavost k sobě. Založena na evoluční psychologii a neurovědě, CFT využívá soucitná cvičení k aktivaci systému uklidnění. Efektivní pro depresi, úzkost a poruchy příjmu potravy.
Dozvědět se více
Trénink sociálních dovedností pro děti s autismem: Jak fungují skupinové programy v ČR
- Zikmund Hrouda
- říj, 27 2025
Skupinové programy tréninku sociálních dovedností pro děti s autismem v ČR pomáhají dětem naučit se komunikovat, připojovat se a mít přátele. Zjistěte, jak fungují programy PEERS, ESDM a ABA, kde najít podporu a co dělat doma.
Dozvědět se více
Akceptační a commitment terapie (ACT): Jak přestat bojovat s myšlenkami
- Zikmund Hrouda
- říj, 25 2025
Zjistěte, co je akceptační a commitment terapie (ACT), jak funguje, jak se liší od KBT a jak ji využít pro zvýšení psychologické flexibility a lepší život.
Dozvědět se více
Kritika a obrana v páru: Gottmanovy techniky, které fungují
- Zikmund Hrouda
- říj, 24 2025
Praktický průvodce, jak zvládat kritiku a obranu v páru pomocí Gottmanových technik, včetně kroků, nástrojů a srovnání s alternativními terapiemi.
Dozvědět se více
Gestalt terapie a Rogersovský přístup v praxi - využití a techniky
- Zikmund Hrouda
- říj, 23 2025
Praktický průvodce Gestalt terapií a Rogersovým přístupem: principy, techniky, srovnání, certifikace i tipy, jak vybrat správnou terapii pro vaše potřeby.
Dozvědět se více
Role empatie v psychoterapii: Jak terapeutické porozumění podporuje změnu
- Zikmund Hrouda
- zář, 5 2025
Empatie v psychoterapii není jen soucit - je to hluboké porozumění, které vytváří bezpečné prostředí pro změnu. Carl Rogers a moderní výzkum ukazují, že empatie je klíčem k úspěchu terapie - důležitějším než jakákoli technika.
Dozvědět se více
Obnova důvěry po nevěře - kompletní terapeutický plán krok za krokem
- Zikmund Hrouda
- čen, 4 2025
Kompletní krok‑za‑krokem plán pro obnovu důvěry po nevěře, včetně fází, praktických tipů a častých otázek.
Dozvědět se více
Lidský terapeut a význam terapeutického vztahu v psychoterapii
- Zikmund Hrouda
- bře, 29 2025
Zjistěte, co dělá terapeutický vztah klíčovým pro úspěšnou psychoterapii, jak poznat, že vám terapeut vyhovuje lidsky, a praktické kroky pro výběr správného specialisty.
Dozvědět se více
Terapeut muž nebo žena? Jak vybrat nejlepšího terapeuta
- Zikmund Hrouda
- bře, 11 2025
Zjistěte, jak pohlaví terapeuta ovlivňuje vaši terapii, kdy je výběr relevantní a na co se zaměřit při hledání optimálního odborníka.
Dozvědět se více