Category: Vztahy a terapie - Page 3
Internal Family Systems (IFS): Jak pracovat s částmi osobnosti v psychoterapii
- Zikmund Hrouda
- led, 16 2026
Internal Family Systems (IFS) je psychoterapeutická metoda, která pracuje s částmi osobnosti jako s členy vnitřní rodiny. Naučí tě poznat, poslechnout a přátelit se se svými vnitřními reakcemi, místo aby ses s nimi bojoval. V Česku roste popularita této metody, která pomáhá lidem s úzkostí, PTSD a vnitřními konflikty.
Dozvědět se více
Online terapie pro seniory: Jak fungují a co potřebujete vědět
- Zikmund Hrouda
- led, 15 2026
Online terapie pro seniory je přístupná pomoc pro starší lidi s omezenou mobilitou. Zjistěte, jak fungují, když pomáhají, jaké technologie používají a jak začít s terapií bez technických problémů.
Dozvědět se více
Jak vysvětlit ADHD okolí: Psychoedukace pro rodinu a učitele
- Zikmund Hrouda
- led, 14 2026
ADHD není neposlušnost - je to neurologická porucha, kterou lze zmírnit pouze když rodina a škola pochopí, jak dítě funguje. Psychoedukace je klíčová k tomu, aby se dítě necítilo jako špatné, ale jako pochopené.
Dozvědět se více
Rodinná terapie při závislosti: Jak zapojit celou rodinu do uzdravení
- Zikmund Hrouda
- led, 13 2026
Rodinná terapie při závislosti není jen o léčbě jednoho člověka - je o tom, jak celá rodina přežívá a jak se může znovu naučit žít společně. V Česku je už součástí standardní léčby ve 87 % center.
Dozvědět se více
Cenová transparentnost u terapeutů: Jak se ptát na cenu a storno podmínky
- Zikmund Hrouda
- led, 11 2026
Jak se správně ptát na cenu terapie a storno podmínky, aby jste nezaplatili příliš mnoho a nebyli oklamáni. Praktické rady pro výběr terapeuta s transparentními podmínkami.
Dozvědět se více
Jak ověřit registraci a členství terapeuta: ČAP, ČPtS a další instituce
- Zikmund Hrouda
- led, 10 2026
Zjistěte, jak ověřit kvalifikaci psychoterapeuta v Česku pomocí ČAP, ČPtS a dalších institucí. Naučte se rozpoznat legitimní terapeuty a vyhnout se nekvalifikovaným praxím.
Dozvědět se více
Prokrastinace a ADHD: Jak v terapii překonat odkládání úkolů
- Zikmund Hrouda
- led, 9 2026
Prokrastinace u lidí s ADHD není lenost, ale důsledek narušených exekutivních funkcí. Zjistěte, jak kombinace léků a kognitivně-behaviorální terapie pomáhá překonat odkládání úkolů a zlepšit každodenní život.
Dozvědět se více
Krátká strategická terapie: Rychlé a účinné intervence pro konkrétní psychologické problémy
- Zikmund Hrouda
- led, 8 2026
Krátká strategická terapie je vědecky ověřený přístup, který rychle řeší konkrétní psychologické problémy přes přesné intervence, ne přes hledání kořenů. Efektivní pro úzkost, fobie, hraniční poruchy - s výsledky za 12-20 sezení.
Dozvědět se více
Flash-forward v terapii traumatu: Jak pracovat s budoucností a předcházet retraumatizaci
- Zikmund Hrouda
- led, 6 2026
Flash-forward je terapeutická technika EMDR, která pomáhá lidem zpracovat katastrofické představy o budoucnosti bez opakování minulých traumat. Efektivní pro PTSD a fobie, minimalizuje retraumatizaci a dává pocit kontroly nad budoucností.
Dozvědět se více
Psychoterapie jako investice: Proč se vyplatí vložit peníze do duševního zdraví
- Zikmund Hrouda
- led, 3 2026
Psychoterapie není luxus, ale investice s návratností 3:1. Zjistěte, proč 30 000 Kč ročně do terapie může ušetřit půl milionu korun na rozvodech, lékách a ztracené produktivitě.
Dozvědět se více
Terapie nebo léky při depresi: Co skutečně pomáhá podle nejnovějších výzkumů
- Zikmund Hrouda
- led, 2 2026
Co je účinnější při depresi - léky nebo terapie? Podle nejnovějších výzkumů je kombinace obou přístupů nejúčinnější. Zjistěte, proč a kdy který způsob volit.
Dozvědět se více
Traumaterapie pro děti: TF-CBT a citlivé přístupy k traumatu
- Zikmund Hrouda
- led, 1 2026
TF-CBT je nejúčinnější důkazy podložená terapie pro děti s PTSD. Zahrnuje zapojení rodiče, strukturovaný přístup a funguje i u předškolních dětí. V ČR je pokryta pojištěním a dosahuje úspěšnosti až 89 %.
Dozvědět se více