Author: Zikmund Hrouda - Page 11

Mindfulness proti úzkosti a depresi - vědecký průvodce

Mindfulness proti úzkosti a depresi - vědecký průvodce

Komplexní průvodce, jak mindfulness pomáhá při úzkosti a depresi. Vědecké důkazy, srovnání s léky a KBT, praktické tipy a často kladené otázky.

Dozvědět se více
Interpersonální terapie při záchvatovitém přejídání - Jak funguje a kde ji najít v ČR

Interpersonální terapie při záchvatovitém přejídání - Jak funguje a kde ji najít v ČR

Interpersonální terapie pro záchvatové přejídání: principy, srovnání s CBT, dostupnost v ČR a praktické tipy pro pacienty.

Dozvědět se více
Krizová intervence při ztrátě blízkého - jak podpořit truchlící?

Krizová intervence při ztrátě blízkého - jak podpořit truchlící?

Získejte přehled o krizové intervenci po ztrátě blízkého, právním rámci, metodách a kde v ČR najít pomoc. Praktické tipy i FAQ.

Dozvědět se více
Paranoidní porucha osobnosti - Jak úspěšně léčit nedůvěru v terapii

Paranoidní porucha osobnosti - Jak úspěšně léčit nedůvěru v terapii

Článek popisuje, co je paranoidní porucha osobnosti, jak ji diagnostikovat a jaké terapie - psychoterapie i medikace - jsou nejúčinnější. Praktické tipy a srovnávací tabulka pomohou pacientům i terapeutům.

Dozvědět se více
Psychoterapie přes mobil - výhody, omezení a praktické tipy

Psychoterapie přes mobil - výhody, omezení a praktické tipy

Psychoterapie přes mobil nabízí dostupnost a úsporu, ale má omezení v neverbální komunikaci a krizi. Zjistěte výhody, rizika a praktické tipy.

Dozvědět se více
Závislost na pornografii a sexu: Jak pomáhá psychoterapie hypersexuality

Závislost na pornografii a sexu: Jak pomáhá psychoterapie hypersexuality

Komplexní průvodce závislostí na pornografii a sexu, jeho neurobiologií, příznaky a praktickou psychoterapií hypersexuality.

Dozvědět se více
Lidský terapeut a význam terapeutického vztahu v psychoterapii

Lidský terapeut a význam terapeutického vztahu v psychoterapii

Zjistěte, co dělá terapeutický vztah klíčovým pro úspěšnou psychoterapii, jak poznat, že vám terapeut vyhovuje lidsky, a praktické kroky pro výběr správného specialisty.

Dozvědět se více
Digitální psychoterapie: e‑mail, deníky a aplikace pro duševní zdraví

Digitální psychoterapie: e‑mail, deníky a aplikace pro duševní zdraví

Zjistěte, jak funguje e‑mailová terapie, digitální deníky a psychoedukační aplikace, jaké mají výhody, rizika a jak je bezpečně integrovat do praxe.

Dozvědět se více
Schema terapie vs DBT - který přístup zvolit u hraniční poruchy osobnosti

Schema terapie vs DBT - který přístup zvolit u hraniční poruchy osobnosti

Porovnáváme DBT a Schema terapii, ukazujeme, kdy zvolit který přístup u hraniční poruchy osobnosti, a dáváme praktické rady pro české pacienty a terapeuty.

Dozvědět se více
Terapeut muž nebo žena? Jak vybrat nejlepšího terapeuta

Terapeut muž nebo žena? Jak vybrat nejlepšího terapeuta

Zjistěte, jak pohlaví terapeuta ovlivňuje vaši terapii, kdy je výběr relevantní a na co se zaměřit při hledání optimálního odborníka.

Dozvědět se více
Jak vybrat psychoterapii pro úzkost: KBT a další směry podle studií

Jak vybrat psychoterapii pro úzkost: KBT a další směry podle studií

Průvodce výběrem psychoterapie pro úzkost: KBT a další metody, jejich účinnost, praktické tipy a trendy podle studií.

Dozvědět se více
Zkušební sezení psychoterapie - výhody, průběh a tipy pro klienty

Zkušební sezení psychoterapie - výhody, průběh a tipy pro klienty

Zkušební sezení psychoterapie pomáhá ověřit kompatibilitu s terapeutem, ukazuje, co očekávat, a dává konkrétní tipy, jak se na první setkání připravit a co z něj vyzvednout.

Dozvědět se více

© 2026. Všechna práva vyhrazena.