Author: Zikmund Hrouda - Page 6
Komorbidity autismu: ADHD, úzkost, epilepsie a cesta k psychoterapii
- Zikmund Hrouda
- čen, 5 2026
Komorbidity autismu, jako jsou ADHD, úzkost a epilepsie, postihují většinu lidí s PAS. Jak je správně diagnostikovat a léčit pomocí farmakoterapie a přizpůsobené psychoterapie? Praktický průvodce.
Dozvědět se více
Deficit pozornosti: Kognitivní trénink a kompenzační strategie v terapii ADHD
- Zikmund Hrouda
- čen, 4 2026
Komplexní přehled kognitivního tréninku a kompenzačních strategií pro léčbu deficitu pozornosti (ADHD). Porovnáváme účinnost oproti lékům, doporučujeme ověřené programy a varujeme před neúčinnými aplikacemi.
Dozvědět se více
Junior terapeuti: Úspora nebo riziko? Jak vybrat toho pravého
- Zikmund Hrouda
- čen, 3 2026
Zvažujete junior terapeuta kvůli nižší ceně? Zjistěte, kdy je to skvělá volba a kdy riskujete. Porovnání cen, rizika a tipy pro výběr.
Dozvědět se více
Chronická anorexie: Psychoterapie dlouhodobé poruchy
- Zikmund Hrouda
- čen, 2 2026
Chronická anorexie je závažná porucha příjmu potravy trvající roky. Článek vysvětluje role psychoterapie, multidisciplinární týmu a strategie prevence relapsu pro dlouhodobé uzdravení.
Dozvědět se více
Gottmanova metoda párové terapie: Jak věda pomůže zachránit váš vztah
- Zikmund Hrouda
- čen, 1 2026
Zjistěte, jak Gottmanova metoda párové terapie využívá 40 let výzkumu ke zlepšení komunikace a řešení konfliktů. Porozumějte sedmi principům a čtyřem jezdcům apokalypsy.
Dozvědět se více
Mýty o psychoterapii: Co je pravda a co jen stará pověra?
- Zikmund Hrouda
- kvě, 31 2026
Rozkrýváme nejčastější mýty o psychoterapii. Dozvíte se, proč terapie není jen pro ty s vážnými diagnózami, jak vypadá moderní sezení a proč je přitažlivost k terapeutovi běžná.
Dozvědět se více
Jak ověřit kvalifikaci psychoterapeuta: Praktický checklist pro klienty
- Zikmund Hrouda
- kvě, 30 2026
Jak správně ověřit kvalifikaci psychoterapeuta v ČR? Poradíme, jaké certifikáty hledat, kde najít oficiální seznamy a na co si dát pozor při výběru terapeuta.
Dozvědět se více
Jak zastavit kolotoč přemítání: Účinné psychoterapie pro ruminaci a úzkost
- Zikmund Hrouda
- kvě, 29 2026
Naučte se zastavit kolotoč přemítání. Porozumíte ruminaci a zjistíte, jak metody jako KIP, KBT a EFT pomáhají překonat úzkost a deprese.
Dozvědět se více
Schémová terapie pro poruchy osobnosti: Jak pracovat se schématy a režimy
- Zikmund Hrouda
- kvě, 28 2026
Schémová terapie je účinná metoda pro léčbu poruch osobnosti, zejména HPO. Dozvíte se, jak fungují raná maldaptivní schémata a módy, a proč je ohraničené opakované rodičovství klíčovým nástrojem změny.
Dozvědět se více
Terapie digitální závislosti: Jak se zbavit nutkání scrollovat a vrátit si kontrolu nad životem
- Zikmund Hrouda
- kvě, 27 2026
Naučte se, jak funguje terapie digitální závislosti v ČR. Porovnáváme rezidenční, ambulantní a online léčbu, ceny, úspěšnost a reálné zkušenosti klientů.
Dozvědět se více
Meltdown a shutdown: Jak zvládnout přetížení autisty v terapii bez poškození
- Zikmund Hrouda
- kvě, 26 2026
Rozdíl mezi meltdownem a shutdownem u autistů a jak na ně správně reagovat v terapii. Přečtěte si o neurodiverzním přístupu, rizicích maskingu a praktických krocích pro bezpečnou podporu.
Dozvědět se více
Pohyb v přírodě a duševní zdraví: Proč stačí 20 minut venku
- Zikmund Hrouda
- kvě, 25 2026
Objevte, jak pouhých 20 minut v přírodě denně může výrazně snížit úzkost a zlepšit duševní zdraví. Porovnání efektivity přírodního pohybu versus posilovny a praktické tipy.
Dozvědět se více