Author: Zikmund Hrouda - Page 4
Online vs. osobní terapie pro úzkost a depresi: Která forma je skutečně účinnější?
- Zikmund Hrouda
- srp, 12 2026
Porovnáváme účinnost online a osobní terapie pro úzkost a depresi. Jaké studie potvrzují úspěšnost teleterapie? Kdy zvolit videohovory a kdy je nutná přítomnost v ordinaci? Přečtěte si o cenách, přípravě a budoucnosti péče o duševní zdraví v ČR.
Dozvědět se více
Akutní stresová reakce a krizová intervence: Co dělat v prvních 72 hodinách po traumatu
- Zikmund Hrouda
- srp, 11 2026
Co je akutní stresová reakce a jak krizová intervence pomáhá zabránit vzniku PTSD? Zjistěte, proč jsou první 72 hodin klíčové a kde v ČR najdete odbornou pomoc.
Dozvědět se více
Podpůrné skupiny pro PPP: Jak funguje vrstevnická podpora v léčbě poruch příjmu potravy
- Zikmund Hrouda
- srp, 10 2026
Jak fungují podpůrné skupiny pro poruchy příjmu potravy? Přečtěte si o typech vrstevnické podpory, jejích výhodách, rizicích a jak najít tu pravou skupinu v ČR.
Dozvědět se více
Teorie mysli a autismus: Jak rozvíjet mentalizaci v psychoterapii
- Zikmund Hrouda
- srp, 9 2026
Článek vysvětluje vztah mezi teorií mysli a autismem, rozebírá mýty o empatii a nabízí praktické postupy pro rozvoj mentalizace v psychoterapii z pohledu neurodiverzity.
Dozvědět se více
Psychoterapie jako prevence: Proč má smysl chodit na terapii i bez diagnózy
- Zikmund Hrouda
- srp, 8 2026
Proč chodit na psychoterapii, když nemáte diagnózu? Odhalte sílu preventivní terapie jako formy psychické hygieny. Zjistěte, jak vám může pomoci lépe poznat sami sebe, zlepšit vztahy a zvládat stres ještě před vznikem vážnějších problémů.
Dozvědět se více
Somatické příznaky traumatu: Jak tělově orientované terapie pomáhají v praxi
- Zikmund Hrouda
- srp, 7 2026
Objevte, jak trauma ovlivňuje tělo a proč mluvení nestačí. Článek vysvětluje somatické příznaky PTSD a účinnost tělově orientovaných terapií jako Somatic Experiencing.
Dozvědět se více
Krizová centra v ČR: Kompletní přehled, kde a jak získat okamžitou pomoc
- Zikmund Hrouda
- srp, 6 2026
Kompletní průvodce krizovými centry v ČR. Kde najít pomoc, jaké jsou linky důvěry a co očekávat od terapie v nouzi.
Dozvědět se více
Psychoterapie založená na důkazech: Jak hodnotit účinnost různých směrů
- Zikmund Hrouda
- srp, 5 2026
Jak vybrat efektivní psychoterapii? Porovnáváme vědecky podložené směry, vysvětlujeme roli terapeutického vztahu a nabízíme praktické tipy pro hodnocení účinnosti léčby v českém kontextu.
Dozvědět se více
Online terapie pro expaty v ČR: Jak překonat jazyk, kulturu a izolaci
- Zikmund Hrouda
- srp, 3 2026
Online terapie pro expaty v ČR pomáhá překonat jazykové bariéry a kulturní šok. Porovnáváme platformy jako TherapyForYou, InBáze a Expathy pro nalezení správné podpory.
Dozvědět se více
Online terapie pro expaty v ČR: Jak překonat jazykové bariéry a kulturní šok
- Zikmund Hrouda
- srp, 3 2026
Poradenství pro expaty v ČR: Jak najít online terapii v angličtině či jiném jazyce. Přehled platforem, cen a tipů pro překonání kulturního šoku.
Dozvědět se více
Jak pracovat s testováním hranic v terapii: Klinické tipy pro odborníky
- Zikmund Hrouda
- srp, 2 2026
Praktický průvodce pro terapeuty: Jak efektivně pracovat s testováním hranic u klientů s poruchami osobnosti. Objevte metody deeskalace, motivační rozhovory a diagnostické nástroje pro stabilizaci terapeutického vztahu.
Dozvědět se více
Po pokusu o sebevraždu: Průvodce prvními dny a týdny zotavování
- Zikmund Hrouda
- srp, 1 2026
Průvodce zotavováním po pokusu o sebevraždu: jak přežít první dny, vytvořit bezpečnostní plán a využít české systémy podpory.
Dozvědět se více