Author: Zikmund Hrouda - Page 5

Sexuální zneužívání: Jak probíhá psychoterapie po sexuálním traumatu

Sexuální zneužívání: Jak probíhá psychoterapie po sexuálním traumatu

Psychoterapie po sexuálním traumatu je dlouhodobý proces, který začíná bezpečím, ne zpracováním vzpomínek. Zahrnuje práci s tělem, postupné přiblížení k traumatickým událostem a obnovu důvěry. V ČR je jen 200 certifikovaných terapeutů, ale počet roste.

Dozvědět se více
ACT pro úzkostné poruchy: Přijetí obtížných myšlenek místo boje

ACT pro úzkostné poruchy: Přijetí obtížných myšlenek místo boje

ACT terapie učí přijímat obtížné myšlenky místo boje s nimi, což je klíčové pro léčbu úzkostných poruch. Zjistěte, jak ACT funguje, proč je účinnější než tradiční KBT a jak ji můžete začít používat i doma.

Dozvědět se více
Hraniční porucha osobnosti (BPD): Dialektická behaviorální terapie jako zlatý standard v ČR

Hraniční porucha osobnosti (BPD): Dialektická behaviorální terapie jako zlatý standard v ČR

Dialektická behaviorální terapie (DBT) je jediná léčba hraniční poruchy osobnosti s důkazovou základnou v ČR. Zlepšuje emoce, vztahy a životní kvalitu, ale její efektivita závisí na kvalitě terapie a přístupu. V Česku je nedostatek terapeutů a vysoké náklady hlavní překážkou.

Dozvědět se více
Výhody a nevýhody online terapie: Co zvážit před rozhodnutím o formátu léčby

Výhody a nevýhody online terapie: Co zvážit před rozhodnutím o formátu léčby

Online terapie je přístupná a flexibilní, ale nevhodná pro všechny. Zjistěte, kdy funguje skvěle, kdy je riziková a jak si vybrat správný formát léčby podle svých potřeb.

Dozvědět se více
Separační úzkost u dětí: Jak pomoci dítěti pomocí psychoterapie

Separační úzkost u dětí: Jak pomoci dítěti pomocí psychoterapie

Separace z rodičů může být pro dítě strašný strach. Když se přetrvává, je to porucha, kterou lze účinně léčit psychoterapií. Zjistěte, jak funguje KBT, proč je rodinná podpora klíčem a kdy je potřeba odborná pomoc.

Dozvědět se více
Autismus v dospělosti: Jak psychoterapie pomáhá dosáhnout samostatnosti

Autismus v dospělosti: Jak psychoterapie pomáhá dosáhnout samostatnosti

Dospělí s autismem často potřebují jinou podporu než děti. Psychoterapie a ergoterapie jim pomáhají najít cestu k samostatnosti bez nutnosti být „normální“. V Česku existují specializované centra, která poskytují komplexní péči.

Dozvědět se více
Autismus v dospělosti: Psychoterapie a podpora samostatnosti - jak pomoci dospělým s autismem žít nezávisle

Autismus v dospělosti: Psychoterapie a podpora samostatnosti - jak pomoci dospělým s autismem žít nezávisle

Autismus v dospělosti není jen diagnóza - je to cesta k samostatnosti. Zjistěte, jak psychoterapie, ergoterapie a podpora mohou pomoci dospělým s autismem žít plnohodnotně a nezávisle.

Dozvědět se více
Stigma psychoterapie v ČR: Jak překonat obavy z vyhledání pomoci

Stigma psychoterapie v ČR: Jak překonat obavy z vyhledání pomoci

Stigma psychoterapie v Česku brání lidem hledat pomoc, i když ji potřebují. Víš, kdy je čas jít k terapeutovi? Jak rozpoznat kvalitního odborníka? A jak překonat obavy, co říkají ostatní? Tady je průvodce, který ti pomůže začít.

Dozvědět se více
Jak zvládnout čekání na odbornou pomoc: Dočasné strategie bezpečí pro duševní stabilitu

Jak zvládnout čekání na odbornou pomoc: Dočasné strategie bezpečí pro duševní stabilitu

Když čekáte na psychologa 8-12 týdnů, nemusíte být na své. Zjistěte, jak dočasné strategie bezpečí - od dechových cvičení přes Linku 116 111 až po jednoduché rutiny - mohou zamezit zhoršení vašeho stavu a udržet vás při životě.

Dozvědět se více
Všímavé stravování v psychoterapii poruch příjmu potravy: Jak pomáhá překonat přejídání, anorexii a bulimii

Všímavé stravování v psychoterapii poruch příjmu potravy: Jak pomáhá překonat přejídání, anorexii a bulimii

Všímavé stravování je klíčová součást psychoterapie poruch příjmu potravy. Pomáhá pacientům rozpoznat rozdíl mezi hladem a emocemi, obnovit vztah k jídlu a přerušit cykly přejídání a restrikce. Není diéta, ale cesta k sobě.

Dozvědět se více
Role léků v akutní krizi: Kdy farmakoterapie zachraňuje životy

Role léků v akutní krizi: Kdy farmakoterapie zachraňuje životy

Farmakoterapie v akutní krizi není o léčbě, ale o záchraně. Když pacient přestává dýchat, nemá čas na zkoušení léků. Víte, co se děje u myastenické krize, deprese nebo hypertenze? A jaký lék může způsobit smrt?

Dozvědět se více
Krizová intervence: První pomoc v psychické krizi - jak funguje a kdy ji hledat?

Krizová intervence: První pomoc v psychické krizi - jak funguje a kdy ji hledat?

Krizová intervence je okamžitá pomoc v akutní psychické krizi. Zjisti, kdy ji hledat, jak funguje a kde ji najít v ČR. Více než 80 % klientů zaznamenává zlepšení do 48 hodin.

Dozvědět se více

© 2026. Všechna práva vyhrazena.