Terapie pro duši - Page 2
První psychická pomoc (PAP): Jak stabilizovat člověka v krizi
- Zikmund Hrouda
- čec, 7 2026
Naučte se základy první psychické pomoci (PAP). Jak stabilizovat člověka v krizi, kdy zavolat odborníka a jak se vyhnout častým chybám při pomoci.
Dozvědět se více
Panic-focused KBT: Strukturovaný protokol pro panickou poruchu - Jak to funguje v praxi?
- Zikmund Hrouda
- čec, 6 2026
Strukturovaný protokol KBT pro panickou poruchu: Jak funguje 12týdenní léčba, interoceptivní expozice a co říkají výsledky studií v ČR.
Dozvědět se více
Osamělost jako epidemie: Proč nás izolace ničí a jak se bránit
- Zikmund Hrouda
- čec, 5 2026
Osamělost je v ČR tichou epidemií. Ačkoliv oficiální statistiky vypadají dobře, 61 % Čechů se cítí samo. Přečtěte si, jak izolace ničí psychiku i tělo a co s tím můžete dělat.
Dozvědět se více
Může terapie traumatu retraumatizovat? Bezpečnostní zásady a rizika v léčbě PTSD
- Zikmund Hrouda
- čec, 4 2026
Traumaterapie může vést k retraumatizaci, pokud se ignorují bezpečnostní zásady. Článek vysvětluje rizika, rozdíl mezi znovuprožíváním a zpracováním a představuje bezpečné metody jako EMDR a TRE.
Dozvědět se více
Perfekcionismus a poruchy příjmu potravy: Proč je kontrola jídla jen symptomy a jaké terapie fungují
- Zikmund Hrouda
- čec, 3 2026
Perfekcionismus je hlavním hnacím motorem poruch příjmu potravy. Tento článek vysvětluje souvislosti mezi anorexií, bulimií a potřebou dokonalosti a nabízí přehled efektivních terapeutických strategií v ČR.
Dozvědět se více
Potřebuji psychoterapii? 10 signálů, že je čas vyhledat odbornou pomoc
- Zikmund Hrouda
- čec, 2 2026
Rozpoznáte 10 klíčových signálů, že potřebujete psychoterapii? Od úzkosti po vyhoření - zjistěte, kdy je čas vyhledat odbornou pomoc v ČR a jak vybrat terapeuta.
Dozvědět se více
Terapeutická neutralita a hranice: Průvodce etickými limity v psychoterapii
- Zikmund Hrouda
- čec, 1 2026
Naučte se rozpoznat zdravé terapeutické hranice a neutralitu. Článek vysvětluje, co terapeut může a nesmí dělat, jak se liší přístupy různých škol a jak chránit svou bezpečnost v terapii.
Dozvědět se více
Individuální vs. skupinová terapie: Kde ušetříte a co skutečně získáte
- Zikmund Hrouda
- čen, 30 2026
Porovnáváme ceny individuální a skupinové terapie v ČR. Zjistěte, kolik ušetříte, jaké jsou rozdíly v přístupu a který typ je pro vás vhodný. Konkrétní čísla a rady.
Dozvědět se více
Psychoterapie versus farmakoterapie: Kdy léky, kdy terapie a kdy jejich kombinace
- Zikmund Hrouda
- čen, 29 2026
Porovnání psychoterapie a farmakoterapie: Kdy zvolit léky, kdy terapii a kdy kombinaci. Praktický průvodce účinností, cenou a dostupností léčby úzkosti a deprese v ČR.
Dozvědět se více
Kde hledat nízkonákladovou terapii: Průvodce charitativní péčí v ČR
- Zikmund Hrouda
- čen, 28 2026
Hledáte levnou nebo bezplatnou psychoterapii v ČR? Poradíme vám, kde najít pomoc v charitativních organizacích, jak využít příspěvky pojišťoven a které online platformy jsou nejvýhodnější.
Dozvědět se více
Psychoterapie, psychologické poradenství nebo koučink? Rozdíl v cíli, metodě a ceně
- Zikmund Hrouda
- čen, 27 2026
Rozdíl mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem není jen v názvu. Dozvíte se, kdy zvolit terapii pro uzdravení, poradenství pro řešení krize nebo koučink pro kariérní růst. Srovnání cen, metod a kvalifikačních požadavků v ČR.
Dozvědět se více
Role rodiny v psychoterapii: Jak zapojit blízké do léčby pro lepší výsledky
- Zikmund Hrouda
- čen, 26 2026
Zapojení rodiny do psychoterapie není volbou, ale nutností pro trvalé uzdravení. Dozvíte se, jak systémový přístup řeší kořeny problémů, kdy zvolit párovou vs. rodinnou terapii a jak prakticky začít.
Dozvědět se více