Author: Zikmund Hrouda

Doporučení od lékaře pro pojišťovnu: Jak získat doporučení pro hrazenou psychoterapii v ČR

Doporučení od lékaře pro pojišťovnu: Jak získat doporučení pro hrazenou psychoterapii v ČR

Získáte doporučení od lékaře pro hrazenou psychoterapii? Víte, jaká pojišťovna co hradí a jak se vyhnout čekacím dobám? Zjistěte, jak funguje systém v ČR v roce 2026 a kdy je lepší si vybrat soukromou terapii.

Dozvědět se více
Investice do psychoterapeutického vzdělání: Vyplatí se studium na dluh?

Investice do psychoterapeutického vzdělání: Vyplatí se studium na dluh?

Zjistěte, zda se vyplatí investovat do psychoterapeutického vzdělání na dluh. Cena výcviku, skutečné náklady, návratnost a jak se připravit na cestu k profesionálnímu terapeutovi v ČR.

Dozvědět se více
Narrative Exposure Therapy (NET): Jak zpracovat příběh traumatu v terapii

Narrative Exposure Therapy (NET): Jak zpracovat příběh traumatu v terapii

Narrative Exposure Therapy (NET) je efektivní terapie pro PTSD z více traumatu. Používá životní čáru a příběh života, aby pomohla lidem přežít a zpracovat násilí, válku nebo dětské zneužívání. Už byla ověřena u 50 000 lidí.

Dozvědět se více
Interkulturní páry: Jak psychoterapie pomáhá překonávat kulturní rozdíly ve vztahu

Interkulturní páry: Jak psychoterapie pomáhá překonávat kulturní rozdíly ve vztahu

Interkulturní páry čelí jedinečným výzvám, které běžná terapie neřeší. Jak psychoterapie pomáhá překonávat kulturní rozdíly ve vztahu - skrze příběhy, strukturované komunikaci a společný kulturní rámec. Výsledky ukazují zlepšení komunikace u 67 % párů.

Dozvědět se více
Terapeutická práce se studem a vinou po traumatu: Cesty k soucitu

Terapeutická práce se studem a vinou po traumatu: Cesty k soucitu

Terapeutická práce se studem a vinou po traumatu není o tom, jak překonat minulost, ale jak se znovu spojit se sebou. Zjistěte, jak EMDR, tělesná terapie a bezpečný vztah s terapeutem mohou pomoci překonat hluboké pocity viny a studu, které často následují PTSD.

Dozvědět se více
Tělesné projevy úzkosti: Jak terapie řeší palpitace, dušnost a svalové napětí

Tělesné projevy úzkosti: Jak terapie řeší palpitace, dušnost a svalové napětí

Tělesné projevy úzkosti - palpitace, dušnost a svalové napětí - nejsou jen příznaky. Jsou to automatické reakce mozku a těla. Terapie je řeší ne léky, ale naučením těla, jak se uvolnit. Zjistěte, jak funguje kognitivně behaviorální terapie a co můžete udělat hned dnes.

Dozvědět se více
Sebepoškozování při BPD: Jak psychoterapie a bezpečnostní plán pomáhají přežít krizi

Sebepoškozování při BPD: Jak psychoterapie a bezpečnostní plán pomáhají přežít krizi

Sebepoškozování při hraniční poruše osobnosti je nejčastější formou emocionálního přežívání. Zjisti, jak DBT, MBT a bezpečnostní plán mohou pomoci přežít krizi a přestat sebepoškozovat - s konkrétními kroky, daty a reálnými příběhy.

Dozvědět se více
Sebepoškozování u teenagerů: jak rozpoznat NSSI a proč psychoterapie je jediná účinná cesta

Sebepoškozování u teenagerů: jak rozpoznat NSSI a proč psychoterapie je jediná účinná cesta

Sebepoškozování u teenagerů je běžný, ale nebezpečný způsob, jak zvládat emocionální bolest. V ČR se ho dotýká přes 70 000 mladistvých. Psychoterapie je jediná účinná cesta k překonání NSSI - ale přístup k ní je omezený.

Dozvědět se více
Párová terapie: Kolik stojí sezení pro dva v ČR v roce 2026?

Párová terapie: Kolik stojí sezení pro dva v ČR v roce 2026?

Párová terapie v ČR stojí 1000-1900 Kč za sezení, ale ceny se liší podle terapeuta, formátu a místa. Online verze je o 15 % levnější, balíčky nabízejí slevy a existují i sociální slevy. Více než 68 % párů hlásí výrazné zlepšení po 6-10 sezeních.

Dozvědět se více
Kdy zvážit hospitalizaci u BPD: Bezpečnost a stabilizace v léčbě

Kdy zvážit hospitalizaci u BPD: Bezpečnost a stabilizace v léčbě

Hospitalizace u poruchy hranicní osobnosti (BPD) není standardní léčba, ale záchranný krok při ohrožení života. Zjistěte, kdy je nutná, jak probíhá a co dělat po ní, aby se předešlo opakování krize.

Dozvědět se více
Mikrodovednosti terapeuta: Jak aktivní naslouchání, reflexe a normalizace staví terapeutický vztah

Mikrodovednosti terapeuta: Jak aktivní naslouchání, reflexe a normalizace staví terapeutický vztah

Aktivní naslouchání, reflexe a normalizace nejsou jen techniky - jsou základem terapeutického vztahu. Jak tyto mikrodovednosti staví důvěru, snižují izolaci a umožňují klientovi se opravdu otevřít.

Dozvědět se více
Kdy zvážit intenzivní program (IOP) pro poruchy příjmu potravy: kritéria, očekávání a co vás čeká

Kdy zvážit intenzivní program (IOP) pro poruchy příjmu potravy: kritéria, očekávání a co vás čeká

Intenzivní program (IOP) pro poruchy příjmu potravy je klíčová možnost, pokud ambulantní léčba selhala. Zjistěte, kdy je IOP skutečně nutný, co vás čeká během terapie a jaké výsledky je reálné očekávat.

Dozvědět se více

© 2026. Všechna práva vyhrazena.