Tag: psychoterapie - Page 3

Antidepresiva a psychoterapie: Kdy je kombinace skutečně potřeba?

Antidepresiva a psychoterapie: Kdy je kombinace skutečně potřeba?

Kombinace antidepresiv a psychoterapie je nejúčinnější léčba pro středně až těžkou depresi. Zjistěte, kdy je vhodná, jak funguje v praxi a proč mnoho lidí v Česku získává lepší výsledky, když léky a terapie používají společně.

Dozvědět se více
Psychoterapie není jen pro „blázny“: Kdo skutečně chodí na terapii a proč v Česku

Psychoterapie není jen pro „blázny“: Kdo skutečně chodí na terapii a proč v Česku

Psychoterapie v Česku není jen pro ty, kdo mají psychickou poruchu. Každý třetí Čech ji už vyzkoušel - kvůli stresu, vztahům, vyhoření. Zjistěte, kdo skutečně chodí na terapii a proč.

Dozvědět se více
Internal Family Systems (IFS): Jak pracovat s částmi osobnosti v psychoterapii

Internal Family Systems (IFS): Jak pracovat s částmi osobnosti v psychoterapii

Internal Family Systems (IFS) je psychoterapeutická metoda, která pracuje s částmi osobnosti jako s členy vnitřní rodiny. Naučí tě poznat, poslechnout a přátelit se se svými vnitřními reakcemi, místo aby ses s nimi bojoval. V Česku roste popularita této metody, která pomáhá lidem s úzkostí, PTSD a vnitřními konflikty.

Dozvědět se více
Krátká strategická terapie: Rychlé a účinné intervence pro konkrétní psychologické problémy

Krátká strategická terapie: Rychlé a účinné intervence pro konkrétní psychologické problémy

Krátká strategická terapie je vědecky ověřený přístup, který rychle řeší konkrétní psychologické problémy přes přesné intervence, ne přes hledání kořenů. Efektivní pro úzkost, fobie, hraniční poruchy - s výsledky za 12-20 sezení.

Dozvědět se více
Stigma poruch osobnosti: Proč mýtus o „manipulačnosti“ brání léčbě

Stigma poruch osobnosti: Proč mýtus o „manipulačnosti“ brání léčbě

Mýtus o manipulativnosti pacientů s hraniční poruchou osobnosti způsobuje, že se odmítají léčit. Tento článek vysvětluje, proč je tento předsudek nebezpečný a jak změna přístupu může zachránit životy.

Dozvědět se více
Posttraumatická stresová porucha (PTSD): Když trauma nekončí vzpomínkou

Posttraumatická stresová porucha (PTSD): Když trauma nekončí vzpomínkou

PTSD není jen vzpomínka - je to tělesná reakce, která vás drží v minulosti. Zjistěte, jak se projevuje, proč se často nezachytí, jaké jsou možnosti léčby v Česku a proč je klíčové začít brzy.

Dozvědět se více
Nepodceňte vztah s terapeutem: Proč je pro výsledky terapie tak důležitý

Nepodceňte vztah s terapeutem: Proč je pro výsledky terapie tak důležitý

Terapeutický vztah je základem úspěšné terapie - důvěra, bezpečí a přijetí mají větší vliv než jakákoli metoda. Zjistěte, proč je výběr terapeuta otázkou vztahu, ne titulu.

Dozvědět se více
Jak dlouho trvá psychoterapie? Reálné časy léčby pro různé problémy

Jak dlouho trvá psychoterapie? Reálné časy léčby pro různé problémy

Jak dlouho trvá psychoterapie? Odpověď závisí na vašem problému, přístupu terapeuta a vaší angažovanosti. Někdo se zlepší za pár týdnů, jiný potřebuje roky. Zjistěte, jak dlouho může trvat léčba různých problémů.

Dozvědět se více
Somatoterapie a psychoterapie: Jak práce s tělem pomáhá léčit psychiku

Somatoterapie a psychoterapie: Jak práce s tělem pomáhá léčit psychiku

Somatoterapie a psychoterapie spojují tělo a psychiku v léčbě. Když stres způsobuje bolesti, nespavost nebo problémy s trávením, pomáhá práce s tělem odhalit skryté emocionální příčiny. Zjistěte, jak funguje psychosomatický přístup a kdy je vhodný.

Dozvědět se více
Seberozvoj po depresi: Jak udržet výsledky psychoterapie a zabránit návratu

Seberozvoj po depresi: Jak udržet výsledky psychoterapie a zabránit návratu

Seberozvoj po depresi není náhrada za psychoterapii, ale její pokračování. Nauč se udržovat výsledky pomocí pravidelného rytmu, záznamu nálad, podpůrných vztahů a zdravého životního stylu. Zabráníš návratu depresivních příznaků, když se zaměříš na to, co funguje.

Dozvědět se více
Schémová terapie: Jak léčit hluboké životní vzorce, které vás omezuje

Schémová terapie: Jak léčit hluboké životní vzorce, které vás omezuje

Schémová terapie pomáhá rozpoznat a přepsat hluboké životní vzorce, které vznikly v dětství. Je to cesta k tomu, přestat být vězněm svého minulého sebe a začít žít podle vlastních pravidel.

Dozvědět se více
Jak pracovat s motivací v psychoterapii: Motivační prvky a ambivalence

Jak pracovat s motivací v psychoterapii: Motivační prvky a ambivalence

Zjistěte, jak pracovat s motivací a ambivalentními klienty v psychoterapii pomocí motivačních rozhovorů, intrinsické motivace a empatie. Klinicky ověřené metody pro terapeuty.

Dozvědět se více

© 2026. Všechna práva vyhrazena.