Štítek: DBT terapie

Sebepoškozování při BPD: Jak psychoterapie a bezpečnostní plán pomáhají přežít krizi

Zikmund Hrouda
bře, 10 2026

Sebepoškozování při hraniční poruše osobnosti je nejčastější formou emocionálního přežívání. Zjisti, jak DBT, MBT a bezpečnostní plán mohou pomoci přežít krizi a přestat sebepoškozovat - s konkrétními kroky, daty a reálnými příběhy.

Dozvědět se více

Hraniční porucha osobnosti (BPD): Dialektická behaviorální terapie jako zlatý standard v ČR

Zikmund Hrouda
úno, 17 2026

Dialektická behaviorální terapie (DBT) je jediná léčba hraniční poruchy osobnosti s důkazovou základnou v ČR. Zlepšuje emoce, vztahy a životní kvalitu, ale její efektivita závisí na kvalitě terapie a přístupu. V Česku je nedostatek terapeutů a vysoké náklady hlavní překážkou.

Dozvědět se více