Category: Zdraví a duševní pohoda - Page 2

Stigma duševních poruch: Proč se bojíme mluvit o psychice

Stigma duševních poruch: Proč se bojíme mluvit o psychice

Stigma duševních poruch v Česku brání lidem hledat pomoc a žít plným životem. Proč se tak moc bojíme mluvit o psychice a jak můžeme změnit postoje společnosti.

Dozvědět se více
Recovery z PPP: Jak vypadá uzdravení a stabilizace po terapii

Recovery z PPP: Jak vypadá uzdravení a stabilizace po terapii

Uzdravení z poruchy příjmu potravy není jednorázová událost, ale dlouhodobý proces fyzické, psychologické a sociální stabilizace. Zjisti, co opravdu znamená uzdravení, jak se vyhnout relapsům a proč podpora je klíčem k trvalému zotavení.

Dozvědět se více
WHO a duševní zdraví: Globální perspektiva a klíčová doporučení

WHO a duševní zdraví: Globální perspektiva a klíčová doporučení

WHO upozorňuje, že duševní zdraví je globální krize s obrovskými rozdíly v přístupu k péči. Pouze 2 % zdravotnických rozpočtů jde na duševní zdraví, přestože každý desátý člověk trpí psychickým onemocněním. Zjistěte, co doporučuje a jak se mění přístup po pandemii.

Dozvědět se více
Duševní zdraví seniorů: Jak poznat rizika a efektivně je předcházet

Duševní zdraví seniorů: Jak poznat rizika a efektivně je předcházet

Duševní zdraví seniorů je často opomíjené, ale klíčové pro kvalitu života. Zjistěte, jak poznat příznaky depresí a demence, proč osamělost je nebezpečnější než kouření a co skutečně pomáhá při prevenci.

Dozvědět se více
Psychoterapie v primární péči: Jak spolupracuje psycholog s praktickým lékařem

Psychoterapie v primární péči: Jak spolupracuje psycholog s praktickým lékařem

Psychoterapie v primární péči spojuje lékaře a psychologa pro rychlejší a efektivnější pomoc. Zjistěte, kdo může poskytovat terapii, kolik sezení je hrazeno a jak se vyhnout běžným chybám.

Dozvědět se více
Prevence duševních poruch: Co skutečně pomáhá pro psychickou pohodu

Prevence duševních poruch: Co skutečně pomáhá pro psychickou pohodu

Prevence duševních poruch není jen léčba po krizi. Je to každodenní péče o duševní pohodu - pomocí psychohygieny, správy stresu a pravidelného kontaktu. V Česku funguje a ušetří desítky miliard korun.

Dozvědět se více
Péče o sebe při traumatu: Jak vytvořit efektivní plán podpory mezi sezeními

Péče o sebe při traumatu: Jak vytvořit efektivní plán podpory mezi sezeními

Naučte se, jak vytvořit a používat plán podpory mezi sezeními při terapii traumatu. Praktické techniky, srovnání přístupů a tipy pro udržení motivace.

Dozvědět se více
Psychoterapie přes mobil - výhody, omezení a praktické tipy

Psychoterapie přes mobil - výhody, omezení a praktické tipy

Psychoterapie přes mobil nabízí dostupnost a úsporu, ale má omezení v neverbální komunikaci a krizi. Zjistěte výhody, rizika a praktické tipy.

Dozvědět se více
Jak najít psychoterapeuta ve svém městě: praktický průvodce lokální terapií

Jak najít psychoterapeuta ve svém městě: praktický průvodce lokální terapií

Zjistěte, kde a jak najít ověřeného psychoterapeuta ve vašem městě, porovnejte ceny, specializace a získáte praktický návod na první sezení.

Dozvědět se více
Mindfulness a meditace pro duševní zdraví - praktické techniky všímavosti

Mindfulness a meditace pro duševní zdraví - praktické techniky všímavosti

Objevte, co je mindfulness, jaké má vědecky podložené výhody pro duševní zdraví a jak snadno začít s praktickými technikami všímavosti v každodenním životě.

Dozvědět se více

© 2026. Všechna práva vyhrazena.