VRET – virtuální realita v terapii expozice

When working with VRET, virtuální realita expozice (Virtual Reality Exposure Therapy) kombinuje klasické techniky expozice s moderní VR technologií, aby klienti mohli čelit svým fobickým situacím v bezpečném virtuálním prostředí. Also known as virtuální realita terapie, it enables controlled, repeatable a zároveň realistické scénáře.

VRET encompasses expozici terapii, metodu, která postupně vystavuje klienta jeho obavám, aby snížil úzkost a averzi. It requires digitální terapie, použití elektronických nástrojů a aplikací k podpoře terapeutického procesu, a často se kombinuje s kognitivně‑behaviorální terapií (KBT), strukturální psychoterapií zaměřenou na změnu myšlenek a chování. Tyto vztahy tvoří pevný základ, kdy digitální terapie rozšiřuje možnosti expozice a KBT poskytuje rámec pro zpracování získaných zkušeností.

Praktické využití VRET spočívá v tom, že pacienti mohou bezpečně trénovat sociální interakce, vystoupit před davem nebo čelit výškovým fobiím, aniž by museli opustit terapieční místnost. Studie ukazují, že díky vysoké úrovni imerzivity dochází k rychlejšímu snížení fyziologických reakcí na stres. Navíc, protože scénáře jsou programovatelné, terapeut může přesně měřit pokrok a přizpůsobit úroveň obtížnosti – to je výhoda, kterou tradiční expozice často postrádá.

V souvislosti s úzkostí VRET influences úroveň emoční regulace a podporuje rozvoj copingových dovedností. Když je expozice doplněna o KBT prvky, jako jsou kognitivní restrukturalizace a domácí úkoly, pacienti získávají nejen „přezkoušení“ v virtuálu, ale i nástroje, jak situaci zvládat i v reálném světě. Digitální terapie zajišťuje, že tyto dovednosti mohou být posilovány i mimo sezení – například pomocí aplikací pro denní sledování úzkosti.

Na této stránce najdete kolekci článků, která objasňuje konkrétní techniky, porovnává VRET s jinými metodami a nabízí praktické tipy, jak vybrat vhodného terapeuta. Prohlédněte si návody na nastavení virtuálního prostředí, tipy na integraci KBT a přehled digitálních nástrojů, které mohou terapii podpořit. Tyto informace vám pomohou pochopit, jak VRET funguje v praxi a jak může obohatit váš terapeutický proces.