Štítek: průběh terapie

První návštěva u psychoterapeuta: Co vás čeká a jak se připravit

Zikmund Hrouda
kvě, 12 2026

První návštěva u psychoterapeuta může být stresující, ale nemusí být. Zjistěte, co se během sezení děje, jak se připravit a kolik to stojí. Krok za krokem k lepší duševní pohodě.

Dozvědět se více

Přestávky v terapii: Kdy pomáhají a kdy mohou proces zkazit?

Zikmund Hrouda
dub, 9 2026

Zvažujete pauzu v psychoterapii? Zjistěte, kdy může být přerušení léčby prospěšné pro vaši samostatnost a kdy představuje riziko pro celý terapeutický proces.

Dozvědět se více

Domácí úkoly v terapii: Proč jsou klíčem k úspěchu a jak je plnit bez stresu

Zikmund Hrouda
dub, 5 2026

Zjistěte, proč jsou domácí úkoly v terapii klíčové pro vaše uzdravení, jak fungují v různých směrech (KBT, ACT) a jak je plnit efektivně bez stresu a pocitů selhání.

Dozvědět se více