Tag: IFS terapie

Internal Family Systems (IFS): Jak pracovat s částmi osobnosti v psychoterapii

• Zikmund Hrouda
• led, 16 2026

Internal Family Systems (IFS) je psychoterapeutická metoda, která pracuje s částmi osobnosti jako s členy vnitřní rodiny. Naučí tě poznat, poslechnout a přátelit se se svými vnitřními reakcemi, místo aby ses s nimi bojoval. V Česku roste popularita této metody, která pomáhá lidem s úzkostí, PTSD a vnitřními konflikty.

Dozvědět se více