Když se rozhodujete, zda si vybrat Pohlaví terapeuta je kritérium, které může ovlivnit pocit bezpečí a otevřenosti během terapie, často vás zaskočí řada otázek: Ovlivní skutečně gender terapeuta výsledek terapie? Je pro mě muž lepší, nebo žena? Pojďme to rozplést a zjistit, co na to výzkum a praxe říkají.
Co řekne výzkum? Kdo rozhoduje o úspěchu terapie?
Podle prof. Jiřího Petrova (2023) Terapeutická aliance je vztah mezi klientem a terapeutem, který je největším prediktorem úspěchu terapie. Studie uvádí, že až 70 % úspěchu závisí na důvěře, respektu a shodě cílů, zatímco pohlaví představuje jen asi 15 %. To znamená, že pohlaví terapeuta není rozhodující, ale může hrát roli v specifických situacích.
Kdy může pohlaví terapeuta hrát roli?
Existují určité kontexty, kde výběr pohlaví může usnadnit otevřenost:
- Transgender klient často hledá terapeuta, který rozumí genderové identitě a respektuje ji. Studie Doležalové et al. (2021) ukazuje, že kompetence v oblasti genderové diversity je důležitější než biologické pohlaví terapeuta.
- U žen, které zpracovávají trauma související se sexuálním násilím, preferuje 68 % výběr ženského terapeuta kvůli pocitu větší bezpečnosti.
- U mužů trpících problémy jako impotence nebo erektilní dysfunkce až 78 % raději volí mužského terapeuta, protože se cítí méně ohroženi a mohou otevřeněji mluvit o intimitě.
Pro obecné problémy jako úzkost, deprese nebo partnerské napětí preference pohlaví klesá na 35 % - zde je klíčová spíše kompetence a terapeutický vztah.
Jaký je vliv kultury a regionu?
V konzervativnějších oblastech, např. Moravskoslezský kraj, preferuje 58 % respondentů terapeuta stejného pohlaví. V Praze to je jen 39 %. To ukazuje, že sociální kontext a místní normy mohou významně formovat očekávání.
Jak rozpoznat, že vám konkrétní terapeut vyhovuje?
Nezáleží jen na titulku „muž“ nebo „žena“. Zaměřte se na tyto konkrétní ukazatele:
- Otevřenost k genderové identitě - zeptáte se, jaké má zkušenosti s LGBTQ+ klienty?
- Komunikační styl - je terapeut schopen naslouchat a reflektovat vaše pocity, aniž by vás soudil?
- Reference a certifikace - patří mezi odborníky registrované u Českého sdružení psychoterapeutů (ČSP)?
- První sezení - cítíte se v první schůzce uvolněně? To často předznamenává dobrý vztah.
Pokud se vám v průběhu terapie něco nedaří, nebojte se změnit terapeuta, ať už je to muž nebo žena. Cílem je najít partnera, který vám skutečně pomůže růst.
Komparativní přehled - kdy zvolit kterého?
| Typ problému | Preferovaný pohlaví terapeuta | Proč? |
|---|---|---|
| Sexuální trauma (ženy) | Žena | Větší pocit bezpečí a empatie |
| Impotence, erektilní dysfunkce (muži) | Muž | Lepší porozumění technickým a tělesným aspektům |
| Transgender klient (obě pohlaví) | Bez ohledu na pohlaví, ale s odborností v genderové problematice | Respekt k identitě a specifickým výzvám |
| Obecná úzkost, deprese | Žádná silná preference | Důležitá je terapeutická aliance a metodika |
| Partnerské problémy | Často opačné pohlaví | Pomáhá pochopit perspektivu druhého partnera |
Praktické tipy, jak najít správného terapeuta
- Prohlédněte si profily na stránkách Českého svazu psychologů nebo na platformě Psychology Today CZ. Hledejte slova jako „genderová kompetence“, „práce s traumatem“.
- Využijte úvodní konzultaci (často zdarma) a zkuste si představit, jaký by byl vztah během terapie.
- Nezapomeňte na praktické otázky: Jaký je jeho/její přístup k feministické terapii? Jaké jsou zkušenosti s LGBTQ+ klienty?
- Ujistěte se, že terapeut má aktuální licence a pravidelný supervizační proces - to zaručuje kvalitu a etiku.
Co dělat, když se necítíte komfortně?
Nemusíte se bát změnit terapeuta, pokud po několika sezeních necítíte důvěru. Důležité je, aby terapie fungovala, ne aby odpovídala stereotypům. Zapište si své pocity po každém sezení, a pokud jsou převážně negativní, hledejte dalšího odborníka. Pamatujte, že kvalita terapie je předpokladem úspěšného řešení problémů, a to nezávisí na pohlaví terapeuta.
Často kladené otázky
Mám se bát, že mužský terapeut nebude rozumět mému emocionálnímu světu?
Ne. Empatie a dovednost naslouchat nejsou výlučně ženské. Důležité je, jak terapeut pracuje s emocemi, což můžete zjistit během první konzultace.
Je nutné mít stejně pohlavní terapeuta, pokud jsem transgender?
Ne. Klíčová je kompetence v oblasti genderové identity a respekt. Mnoho transgender klientů upřednostňuje terapeuta, který má osvědčené zkušenosti s LGBTQ+ komunitou, bez ohledu na své vlastní pohlaví.
Jak zjistím, že terapeut má potřebné certifikace?
Podívejte se na registraci u České komory psychologů nebo Českého sdružení psychoterapeutů (ČSP). Tyto organizace zveřejňují seznamy ověřených členů.
Mám raději terapeuta stejného pohlaví, pokud mám partnerství s opačným pohlavím?
Není to nutné. Studie ukazují, že u partnerství často pomáhá terapeut opačného pohlaví, protože může nabídnout jiný úhlopříčný pohled. Záleží na vašem pohodlí a na tom, kde cítíte největší důvěru.
Co dělat, když po několika sezeních necítím pokrok?
Proberte to s terapeutem - otevřená komunikace je součástí terapeutické aliance. Pokud se nic nezmění, zvažte změnu terapeuta, ať už je to muž nebo žena.
S výběrem terapeuta se neřídíte jen pohlavím, ale komplexním souborem faktorů: kompetencí, empatie, kulturního kontextu a osobní chemie. Když najdete odborníka, který rozumí vašim potřebám a respektuje vaši identitu, můžete očekávat skutečný posun vpřed - bez ohledu na to, zda má na vizitce mužské nebo ženské jméno.