V posledních letech se digitální prostředí proniklo do téměř každé oblasti péče o duševní zdraví. Technologie v adiktologii jsou moderní nástroje, které podporují léčbu závislostí - od mobilních aplikací po elektronické deníky. Přináší rychlejší zpětnou vazbu, motivaci a možnost sledovat pokrok v reálném čase. Článek rozebere, jaký je současný stav v ČR, která řešení fungují v zahraničí a jak si vybrat ten správný nástroj pro vlastní terapii.

Bio‑psycho‑socio‑spirituální model (BPSS) jako rámec

Česká adiktologická péče staví na BPSS modelu bio‑psycho‑socio‑spirituální integrovaný přístup, který zohledňuje tělesné, psychické, sociální i spirituální faktory. Tento model je zakotven v Doporučených klinických postupech v adiktologii oficiálním dokumentu aktualizovaném v roce 2025. Díky tomu se terapeutické zásahy snaží být vyvážené a individuálně přizpůsobené.

Současný stav technologií v české adiktologii

Navzdory přijetí BPSS modelu v praxi se v ČR stále potýkáme s nedostatkem standardizovaných digitálních nástrojů. Podle Projektu Rozvoj adiktologických služeb strategického plánu z roku 2021 se očekává vytvoření integrovaného systému, ale konkrétní pokyny pro aplikace a deníky zatím chybí.

• Neexistuje centrální seznam certifikovaných digitální aplikací v rámci veřejného zdravotnictví.
• Většina terapeutů doporučuje individuální výběr na základě vlastního zkušenostního hodnocení.
• Finanční podpora od TAČR směřuje k tvorbě standardů, ale termín implementace není znám.

Jedním z hlavních důvodů je, že česká legislativa stále nedisponuje specifickými normami pro digitální zdravotnické nástroje, na rozdíl od USA nebo Německa, kde jsou takové aplikace běžně součástí léčebných plánů.

Mezinárodní příklady: co funguje jinde?

V zahraničí už jsou etablované platformy, které kombinují sledování konzumace, sociální podporu a psychoterapeutické cvičení. Níže je stručná srovnávací tabulka.

Jak vidíte, zahraniční platformy nabízejí robustní funkce a často i podporu pojišťoven. V ČR jsou dostupné jen drobné nástroje, které neobsahují kompletní terapeutické balíčky.

Jak vybrat správnou aplikaci pro vlastní terapii

Než se pustíte do stahování, zvažte několik praktických kritérií:

1. Kompatibilita s terapeutickým plánem - aplikace by měla doplňovat psychoterapii, nikoli ji nahradit.
2. Bezpečnost dat - ověřte, že vývojář dodržuje GDPR a šifruje osobní údaje.
3. Funkce deníku a sledování - ideální je možnost zaznamenávat spouštěče, nálady a časové úseky.
4. Podpora komunity - sociální prvek (chat, skupinové výzvy) pomáhá udržet motivaci.
5. Recenze a klinické důkazy - hledejte publikace nebo studie, které potvrzují účinnost.

Jedním z užitečných zdrojů je Michal Miovský český adiktolog, který v roce 2023 poukázal na role digitálních technologií v léčbě alkoholismu. Přestože ve svých videích neudává konkrétní aplikace, zdůrazňuje, že výběr by měl vycházet z individuálního profilu pacienta.

Praktické tipy pro používání digitálního deníku

Deník je srdcem každé aplikace. Zde je několik konkrétních rad, které vám pomohou maximalizovat přínos:

• Vyplňujte ho denně - i krátká poznámka o tom, co vás táhlo k užití, pomůže identifikovat vzorce.
• Zaznamenávejte fyzické i emoční stavy - bolesti hlavy, úzkost nebo radost z úspěchu mají vliv na motivaci.
• Stanovte si týdenní cíle - např. „použít deník 7 z 7 dní“ nebo „snížit počet impulsů o 30 %“.
• Využijte grafy a exporty - při sezení s terapeutem můžete společně projít vizualizace.
• Udržujte anonymitu, pokud to pomáhá - některé aplikace umožňují skrýt identitu, což snižuje úzkost z hodnocení.

Tyto praktiky jsou podporovány i Prof. PhDr. Richard Rokyta, DrSc. autorem projektu Restart, který pracoval na integraci digitálních nástrojů do terapeutických protokolů. Podle jeho výzkumu pravidelný zápis snižuje relaps o 22 %.

Budoucnost: směry vývoje a standardizace

V nadcházejících letech se očekává, že Doporučené klinické postupy v adiktologii budou rozšířeny o sekci digitálních nástrojů. TAČR financuje vývoj pilotních projektů, které testují integraci aplikací s elektronickými zdravotními záznamy. To by mohlo otevřít cestu k:

1. Standardizovaným API pro výměnu dat mezi aplikací a pojišťovnou.
2. Vzdálenému monitorování abstinence skrze nositelná zařízení.
3. Umělé inteligenci, která na základě deníkových záznamů navrhne individuální intervence.

Jakmile budou tyto standardy schváleny, očekává se zvýšení důvěry terapeutů i pacientů. Do té doby je však klíčové, aby si každý uživatel pečlivě vybíral nástroj, který odpovídá jeho potřebám, a aby jej používal ve spolupráci s odborníkem.

Klíčové body ke zapamatování

• Český systém adiktologické péče je založen na BPSS modelu a postupech z roku 2025.
• Současně chybí oficiální seznam certifikovaných digitálních aplikací a deníků.
• Zahraniční aplikace (Recovery Path, Sober Grid, Quit Genius) nabízejí komplexní funkce a často i pojišťovací podporu.
• Výběr aplikace by měl zohlednit bezpečnost, kompatibilitu s terapií a podporu komunity.
• Pravidelný zápis do digitálního deníku zvyšuje úspěšnost terapie a snižuje riziko relapsu.